Вопрос Отказ от курения
- Окорок
- Не в сети
- Правление
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 695
- Спасибо получено: 545
7 года 11 мес. назад #389953
от Окорок
Окорок ответил в теме Отказ от курения
Держись, старик! Первые дни самые сложные. И не поддавайся на "подначки"
Спасибо сказали: КАА
- rsk
- Не в сети
- Член Клуба
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 523
- Спасибо получено: 114
7 года 11 мес. назад - 7 года 11 мес. назад #389987
от rsk
rsk ответил в теме Re:Отказ от курения
Курил 15 лет, 5 как не курю - офигенно!!!
Помог табекс, книга Аллена карра, которую до конца так и не прочитал, и мой вывод - чтобы бросить курить не должно быть сигарет! Перестал их покупать, стрелял на работе - не курил утром и вечером, на выходных, через год совсем отказался. Сейчас на дух не переношу запах табачного дыма, хотя сам табак пахнет нормально.
И что просто бомба - появился совершенно иной вкус еды и запахи.
И сны появились первый год - типа закуриваю во сне и думаю - Как??? - я же бросил!!! Почти кошмарики, но давно прошли.
Вот как бухать бросить - хороший вопрос!
Помог табекс, книга Аллена карра, которую до конца так и не прочитал, и мой вывод - чтобы бросить курить не должно быть сигарет! Перестал их покупать, стрелял на работе - не курил утром и вечером, на выходных, через год совсем отказался. Сейчас на дух не переношу запах табачного дыма, хотя сам табак пахнет нормально.
И что просто бомба - появился совершенно иной вкус еды и запахи.
И сны появились первый год - типа закуриваю во сне и думаю - Как??? - я же бросил!!! Почти кошмарики, но давно прошли.
Вот как бухать бросить - хороший вопрос!
Последнее редактирование: 7 года 11 мес. назад пользователем rsk.
- Get
- Не в сети
- Правление
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 9056
- Спасибо получено: 3943
7 года 11 мес. назад #389989
от Get
Get ответил в теме Re:Отказ от курения
Держись, КАА!
Дней через 5 наступит понимание, что если закурю, то нафига эти пять дней так мучался? И будет помогать
Недели 2-3 придется терпеть приливы.
Дней через 5 наступит понимание, что если закурю, то нафига эти пять дней так мучался? И будет помогать
Недели 2-3 придется терпеть приливы.
Спасибо сказали: КАА
- Данцер
- Не в сети
- Член Клуба
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 1858
- Спасибо получено: 1042
7 года 11 мес. назад #389990
от Данцер
( Я знаю кто виноват, американцы кто же ещё. Они придумали это бестолкове занятие )
Данцер ответил в теме Отказ от курения
Курить не круто. Круто бросить курить! Человек сильней этой дряни.КАА пишет: Пошёл второй день без сигарет. Ломает , таблетки помогают + семки ( заразы стоят как сигареты)
( Я знаю кто виноват, американцы кто же ещё. Они придумали это бестолкове занятие )
- Stormic
- Не в сети
- Захожу иногда
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 307
- Спасибо получено: 72
7 года 11 мес. назад - 7 года 11 мес. назад #390008
от Stormic
Stormic ответил в теме Отказ от курения
Бросал раза три, без результата. Стаж с 14 лет, щас 32. Выдался случай и бросил... (Не выкурил ни одной сиги с августа 2015). Бухал 3 дня, пил мало жижи и почти не ел, в итоге, по дороге из Тверской губернии в МСК, отъехав всего 50 км, чую пальцы на руках скрючивать начало и губы немеют, срочно остановка, благо заправка рядом была. Успел жене только сказать - "зови на помощь" и меня судорога скрючила конкретно, кисти вывернуло и диафрагму сдавило, чуть не задохнулся, да и боль адская. Скорая приехала через 10 минут, сказали - судорога на фоне обезвоживания организма...
К чему это я)) давление три последующих дня зашкаливало и я лежал в лежку, не до сиг было. А потом я просто подумал, что три дня не курил и нахрена я вообще курю После этого ни-ни. Кальянчиком балуюсь разок в 3-4 месяца.
Выводы: бухая, пейте с похмелья много обычной воды и курить бросить, это вообще ерунда, как оказалось. Плохо только, что здоровье жесткачем подсказало.Всем бобра и здоровья
К чему это я)) давление три последующих дня зашкаливало и я лежал в лежку, не до сиг было. А потом я просто подумал, что три дня не курил и нахрена я вообще курю После этого ни-ни. Кальянчиком балуюсь разок в 3-4 месяца.
Выводы: бухая, пейте с похмелья много обычной воды и курить бросить, это вообще ерунда, как оказалось. Плохо только, что здоровье жесткачем подсказало.Всем бобра и здоровья
Последнее редактирование: 7 года 11 мес. назад пользователем Stormic.
- Stormic
- Не в сети
- Захожу иногда
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 307
- Спасибо получено: 72
7 года 11 мес. назад #390009
от Stormic
Stormic ответил в теме Отказ от курения
Совсем забыл. Купил махорку высаживать в огород на пробу
- deadhead
- Не в сети
- Захожу иногда
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 251
- Спасибо получено: 31
7 года 11 мес. назад #390011
от deadhead
deadhead ответил в теме Отказ от курения
Могу порекомендовать электронную сигу. Тока надо покупать нормальную. Встанет это удовольствие рублей 6 за батарейку и рубля 3 бачок (для новичка лучше необслуживаемые брать) и жижи отечественные 400р за 30мл, европа около 1р, америка 1,5р. Сначала 6мг никотина, потом уменьшать. Я сейчас сам жижи мешаю - очень экономно.
Могу порекомендовать связку батарейку vaporflask stout + бак Smok TFV4 mini.
Но эта гаджетомания может затянуть нехило
Могу порекомендовать связку батарейку vaporflask stout + бак Smok TFV4 mini.
Но эта гаджетомания может затянуть нехило
- КАА
- Не в сети
- Завсегдатай
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 739
- Спасибо получено: 424
7 года 11 мес. назад #390012
от КАА
КАА ответил в теме Отказ от курения
Спасибо конечно но.... Нет. Терпим дальше
Спасибо сказали: Данцер
- Umai
- Не в сети
- Осваиваюсь на форуме
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 113
- Спасибо получено: 60
7 года 11 мес. назад #390014
от Umai
Umai ответил в теме Отказ от курения
Бросил три года назад, стаж 25. На нервяке пробивало на жор, организм начал добирать никотиновую кислоту из еды. Не вздумай к шашлыку брать гарниром плов. Рюкзак кило на 25 будет обеспечен. Не меняй питание и его колличество хотя бы пару месяцев, там организм сам определится, что лучше.
Держись!
Держись!
Спасибо сказали: КАА
- 555 (Сергей)
- Не в сети
- Правление
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 8694
- Спасибо получено: 2460
7 года 11 мес. назад - 7 года 11 мес. назад #390034
от 555 (Сергей)
555 (Сергей) ответил в теме Отказ от курения
Курил с 8 класса. Курили тогда тотально, кроме любителей травы, которые не хотели себе легкие "забивать". Бросал на годы, начинал. 10 лет назад по исчерпанию хоть какого-то удовольствия от курения сигарет и в ознаменование нового периода в жизни бросил одновременно со своей будущей женой. Сигары, кальян и трубку сам себе не запрещал. В итоге через пару месяцев получил приятный бонус в виде богатого мира запахов вокруг. Но потом к этому привыкаешь. Со временем обнаружил, что не могу курить кальян. Хьюмидор с сигарами благополучно засох года 4 назад, но иногда на шару сигарами балуюсь. Курю трубку эпизодически и не парюсь. На рыбалке, на охоте, после застолья. Нерегулярно и разово. Никаких эрзацев - "резиновых женщин" (электронных сигарет) не пробовал и не буду. Не ставьте себе жестких запретов, проще будет выдержать. Подберите удобное время - перемены в жизни, отпуск, отъезд и т.п. Набор массы возможен, но преодолим. Ничего сложного в этом нет.
П.С. Из приколов. В 91-92 волонтеры из каких-то "сект"США в Питере давали по 1000$ (не уверен, может 100 или 300)за бросание курить. Вписываешься в программу, через месяц анализ крови. Не курил - получи. Не повелся... дурак.
П.П.С. ИМХО качественный табак в наиболее распространенных сигаретах в России исчез в 98. К 2005 вообще из всех, в т.ч. привозных. Знакомые табачники впоследствии подтвердили - курите говно.
П.С. Из приколов. В 91-92 волонтеры из каких-то "сект"США в Питере давали по 1000$ (не уверен, может 100 или 300)за бросание курить. Вписываешься в программу, через месяц анализ крови. Не курил - получи. Не повелся... дурак.
П.П.С. ИМХО качественный табак в наиболее распространенных сигаретах в России исчез в 98. К 2005 вообще из всех, в т.ч. привозных. Знакомые табачники впоследствии подтвердили - курите говно.
Последнее редактирование: 7 года 11 мес. назад пользователем 555 (Сергей).
Спасибо сказали: КАА
- veled323
- Не в сети
- Член Клуба
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 1312
- Спасибо получено: 352
7 года 11 мес. назад #390038
от veled323
veled323 ответил в теме Отказ от курения
У нас Шеф бросил курить( стах более 30 лет) без всякой помощи, так как начал заниматься вело пробегом (объездил уже пол мира ), но когда в казино курит одну за одной как раньше, выходит с казино пачку в мусорку
- Stormic
- Не в сети
- Захожу иногда
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 307
- Спасибо получено: 72
7 года 11 мес. назад - 7 года 11 мес. назад #390040
от Stormic
Stormic ответил в теме Отказ от курения
Добавлю... Набрал кило 6-7. Щас вешу 95 при росте 183. Единственное, иногда подумываю о трубке. Но, ни в коем случае не буду замещать кальяном и электронной сигой. Аленка Карра, кстати, читал, но не дочитал одну страницу, так как курить не готов был бросить. Желаю силы духа и организм отбагодарит))
Последнее редактирование: 7 года 11 мес. назад пользователем Stormic.
Спасибо сказали: КАА
- Grom87
- Не в сети
- Давно я тут
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 404
- Спасибо получено: 75
7 года 11 мес. назад #390078
от Grom87
Grom87 ответил в теме Отказ от курения
Курил 20лет . Бросил в один день. Тяги нет. Бросил с одной мыслью....а зачем это.какой смысл? Не курю с 2011 31.05
- Александр ЮГ
- Не в сети
- Правление
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 4056
- Спасибо получено: 678
7 года 11 мес. назад #390081
от Александр ЮГ
Александр ЮГ ответил в теме Отказ от курения
Немного ОффТопа от Визави: НЕ курил НИКОГДА и БРОСАТЬ не собираюсь !!!!!
Для самоконтроля :
Сань. Бросаешь курить забудь про слово "бросил". Если к тебе подойдут , предложат или спросят про сигареты. Ты не говори, что "Я БРОСИЛ". Говори жёстко всем - " Я НЕ КУРЮ !" Пусть все знают !
Для самоконтроля :
Сань. Бросаешь курить забудь про слово "бросил". Если к тебе подойдут , предложат или спросят про сигареты. Ты не говори, что "Я БРОСИЛ". Говори жёстко всем - " Я НЕ КУРЮ !" Пусть все знают !
Спасибо сказали: КАА
- КАА
- Не в сети
- Завсегдатай
Меньше
Подробнее
- Сообщений: 739
- Спасибо получено: 424
7 года 11 мес. назад - 7 года 11 мес. назад #390090
от КАА
КАА ответил в теме Отказ от курения
Сегодня ночью уже снилось, что ходил стрелял сигареты и как на зло ни у кого не было даже во сне не удалось покурить
Последнее редактирование: 7 года 11 мес. назад пользователем КАА.
Модераторы: Рыбак, Александр ЮГ, 555 (Сергей), mmax, badvik, Окорок, Эдуард